从我是余欢水开始_第596章 习武 首页

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   第596章 习武 (第6/8页)

教育二强,她为了喝到鸡汤,很快的融会贯通了。

    “女孩子,娇滴滴点好。

    要是成了两米浑身肌rou的壮汉哪吒,就不好了。”

    钱文脑海中出现了一个异常壮硕的哪吒画面,急忙摇了摇头。

    “好了言归正传,都排队站好。”钱文看向三小说道。

    虽然不知道大哥要干嘛,可三小还是急忙站好,眼睛直勾勾的看向他。

    见三小都清醒了,他满意的点了点头,“大哥有一件事要宣布。

    从今天开始,大哥将教你们习武,强身健体。”

    “啊?”三小一愣。

    “大哥,你什么时候会武术了?”四美举手问道。

    钱文抬头看了一下天色,见时间不早了,他一会还要和二强去上学呢,虽然他是不需要,可该去还是得去,要不然三小有样学样就不好了。

    “以后在解释。

    习武先练毅力,我们先从简单的晨跑开始。

    现在排好队出发。

    二强带头,之后是四美,三丽最后,我在一旁陪你们一起跑。”

    钱文说着,把碗放厨房,开门往出走。

    “大哥我想睡觉。”四美叫道。

    “不跑步的没鸡汤喝,也没鸡rou吃。

    鸡汤可在锅上小火炖着呢,咱们回来正好吃。

    哦,对着,早晨我还买了挂面,想想那美味的鸡汤面。”

    钱文起步跑起,二强急忙跟上,三丽拉着四美。

    “我要吃鸡汤面。”说到好吃的,一下都来劲了。

    习武必须进补,就乔家几个小麻杆,都缺营养缺成什么样了,不先给补补,习武?送命得了。

    先晨跑,运动量小一点,练
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