分卷阅读11 (第1/4页)

    板的性子，他不会跟愣头青一样直接跟你说。

    这是个很好的开始。裴燃想。

    “今天先走了，好几天没锻炼了，到时候复工可能状态不行。”裴燃站起来，拿着周野的杯子喝完了水，“我做饭挺不错，作为报答，下回给你带点汤。”

    周野听懂了裴燃的言下之意，他们都不喜欢把话说得过于直白。

    大年三十你送我一杯酒，今天的水充作融合剂，我的态度放这儿了，我连人带汤都肯给你。

    作者有话要说：　　感谢！

    ☆、第 11 章

    裴燃回了家，把外套往衣架上一挂。

    换了棉T和运动裤以后去健身房，刚刚那话不是要走的借口，他需要把身材保持在一个很好的状态。

    裴燃不是一个喜欢拿不如意当作放纵借口的人。

    拉筋十五分钟打底，接着在跑步机上慢走。坡度从二调到四，速度拉到慢跑的五，裴燃开始调整呼吸。他十七岁时领到的第一笔工资就买了一架跑步机。

    这是他以后拿来吃饭的根本东西。

    跑了四十五分钟以后，重新调到慢走模式。走足十五分钟后开始拉筋。

    他的健身房里没有很多的健身器材，如果有需要，他会去外面的健身房里接受专业教练的指导和训练。

    裴燃活得一直挺简单，简单到这人你一眼看得明白。

    他的房间很干净，他的人生也不复杂。将就了或许还是称不上顺遂，但跌跌撞撞也走过了半生。

    从跑步机上下来，就躺在垫子上做仰卧起坐。

    身上带汗没法冲澡，得歇半个小时左右，这段时间刚好可以被这种相对轻松的运动消耗