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   分卷阅读66 (第4/4页)

他,“不对,难道你都没问问吗?”

    “我当时很高兴,一高兴就什么都忘了”,凡哥喝了一口咖啡说。

    “哈哈,那我们考虑考虑吧”,我大笑,“或许,你也和我俩攀上亲戚?大侄子?”

    “去你的”,看没讨到好处,他也不在我这多待了,“快点”。

    “知道了。”

    今天一早的心情还不错。

    “我们先体会一下气息吧”,我对他说。

    “嗯。”

    好歹我也是个前辈,“用鼻子吸气,慢慢的,就像在闻林间山边的花香一样,可以把手放在小腹,感觉腹部的隆起,体会吸气的过程,洋气一点来说,就是体会丹田之气。”

    “用嘴部呼气,慢慢的吐出,反复训练。”

    “专业一点来说,就是气流的振动,我们平时可以在走路等一些轻微运动时候做这种练习,我平时练瑜伽的时候就会做这些,用鼻子吸入空气后,用嘴吐出浊气。熟练之后在鼻子吸气后,开始说话,感觉在说话的同时气流在口腔的呼出。这也就是我们常说的体会气息。”

    “柒柒那个大忽悠”,他感慨。

    “怎么了。”

    “她教我这么久,我从没像今天这么体会的透彻过。”

    “哈哈,她只是不会表达这些专业的说法而已,其余还是很棒的。”

    “慢慢来,你想想,我们是在学校学了四年的,你才多久,以后会更加有惊喜的。”

    “接下来就是锻炼自己的口部肌rou了,只有口部肌

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