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分卷阅读73 (第2/4页)
只打造成世界冠军然后咱就结束收摊啦?老不过瘾了喂! 每一只都抱抱安慰一下乖啦! 38 事情闹大了 杜老大一气之下,不准展翔和萧羽进训练馆,处分期间不得参加国家队训练。 这个处罚其实并不算特别严重。 彪哥也就是打着“处分”的旗号,发泄一把心中郁结的老火。萧羽那一只裹着纱布的手不能握拍子,本来就没法参加训练。 受处分的两位爷并没有窝在宿舍里颓废地睡大觉,而是很乖地到器械房里上力量训练。拍子一天不摸就手生,力量和耐力一天不练就浑身发软,即使是身背处分这期间,也不能把身体素质荒废掉。 萧羽坐到杠铃架下,抬头说:“翔哥,帮个忙,帮我把杠铃搁肩膀上。” 他的手掌不敢用力抓杠,所以需要展翔帮他架杠铃,然后做深蹲,锻炼腿部力量。 右手轻轻地扶着杠子,掌握平衡,一下一下蹲起,看起来很吃力,但是萧羽还是按照杜老大往日的要求,做足了两组各二十下。展翔很不放心地站在他旁边监督,用两手帮他轻轻地抬住杠铃,怕这小孩过于拼命,手又不好用,一不小心砸到自己。 助理教练和展翔对练对抽和后场高远球,萧羽手里不能握拍,却也跑来场地上站着。 他知道自己与展翔的基本功和手上技术都不是弱项,临阵的步法配合才是被对方攻击的弱点,现在不练更待何时?展翔在前后场频频移动,接杀对面抛来的高球,萧羽于是就站在他身前,随着来球的位置,做纵向、横向、斜十字的步法移动,配合展翔的频率,寻找两人之间能够达到和谐的韵律和节奏。
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